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Mardi 03 Avril 2018Baisse de forme ? Dopez-vous à la gelée royale !
Baisse de forme ? Dopez-vous à la gelée royale !

Parmi tous les produits de la ruche, la gelée royale est le plus intéressant, grâce à ses vertus régénérantes et apaisantes. L'avis d'une naturopathe sur ce dopant naturel.



Légèrement gélatineuse, la gelée royale également appelée "lait d'abeille" est sécrétée par les glandes céphaliques des abeilles ouvrières. Elle est destinée à la reine, dont elle est l'alimentation exclusive. Celle-ci bénéficie d'une espérance de vie 40 fois supérieure à celle de ses "sujets" et d'une impressionnante fécondité. Pour l'homme, la gelée royale est un formidable dopant de la vitalité


Le gelée royale est riche en protéines, en acides aminés, en vitamines (notamment la vitamine B5, appelée vitamine de l'énergie), en oligo-éléments et même en antioxydants. Plusieurs expériences en ont prouvé les bénéfices, notamment chez les seniors, avec des effets toniques et antifatigue mais aussi légèrement euphorisants.


Pour être de bonne qualité, elle doit être récoltée en période de miellée (période de production du nectar butiné par les abeilles), dans le respect de la ruche. Elle doit aussi être conditionnée dans les heures qui suivent la récolteSelon Odile Chabrillac, naturopathe et directrice de l'Institut de naturopathie humaniste, contrairement au ginseng (yang), son énergie est plutôt yin, donc plus féminine que masculine. La gelée royale agit sur la forme physique grâce à ses vertus toniques. Mais c'est aussi un véritable régulateur de l'humeur qui améliore l'équilibre nerveux. Idéal pour sur monter les coups de fatigue avec baisse de moral, les périodes difficiles et les moments de stress


On la prend en cure de 1 ou 2 mois, à raison de 500 mg/ jour minimum et jusqu'à 1 g. Elle se choisit fraîche et non congelée pour préserver ses qualités et son potentiel ré-énergisant. Ne pas la choisir en gélules. Associée à du miel, le mélange des deux a tendance à fermenter, ce qui réduit légèrement ses effets bénéfiques.


On recommande la gelée royale provenant de France ou d'Italie (elle y est d'excellente qualité).


Idéalement, la prise doit se faire à jeun le matin, dès le lever, pour être "la première information énergétique de la journée". On la met sous la langue et on la laisse fondre en salivant bien. L'impression est un peu pâteuse et acide, mais pas désagréable...


C'est un produit qui s'adapte à tout le monde, mais qui reste frais, donc assez fragile. Il faut la conserver au réfrigérateur et la consommer assez rapidement : mieux vaut donc acheter des pots de petite taille, suffisants pour une cure.


 




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